어른의 동아리 · 2026 가을
수요 커버댄스부
매주 수요일 19:30 · 여의도역 · 8회
8주 시즌 목표
8주 뒤, K-pop 한 곡의 안무를 처음부터 끝까지 조원들과 맞춰 출 수 있어요.
8주차 무대 영상 촬영. 1주차 영상과 나란히 비교해요.
이런 분께 맞아요
춤은 처음인 분, 거울 앞이 어색한 분. 체력보다 꾸준히 오는 게 더 중요해요.
각자 챙길 것
실내용 운동화, 편한 옷, 물.
- 11주차 · 11/4 (수)
곡 투표와 1주차 영상
이번 주에 배우는 것
- 바운스로 리듬 타기
- 거울 보며 따라 하는 법
- 목표곡 투표
이번 주에 갖고 가는 것
1주차 비포 영상, 투표로 고른 목표곡
끝나면 음악에 맞춰 바운스를 4분 동안 이어 갈 수 있어요.
하루 종일 앉아 있던 몸이 풀려요.
- 준비물
- 운동화, 물
- 10분 숙제
- 목표곡을 출퇴근길에 3번 듣기
- 22주차 · 11/11 (수)
카운트 읽기와 1절 앞부분
이번 주에 배우는 것
- 8카운트로 음악 나누기
- 1절 앞 16카운트 안무
이번 주에 갖고 가는 것
1절 앞부분 조별 영상
끝나면 카운트를 세면서 16카운트를 출 수 있어요.
몸으로 숫자를 세는 연습이 집중력을 붙잡아 줘요.
- 준비물
- 운동화, 물
- 10분 숙제
- 느린 속도 영상 보며 16카운트 3번
- 33주차 · 11/18 (수)
1절 뒷부분
이번 주에 배우는 것
- 1절 나머지 안무
- 표정과 시선
이번 주에 갖고 가는 것
1절 뒷부분 조별 영상
끝나면 1절 뒷부분을 카운트 없이 출 수 있어요.
거울 속 내가 덜 어색해져요.
- 준비물
- 운동화, 물
- 10분 숙제
- 1절 영상 보고 가장 자신 있는 동작 하나 정하기
- 44주차 · 11/25 (수)동아리 티셔츠 받는 날
1절 완성과 대형 · 동아리 티셔츠
이번 주에 배우는 것
- 1절 처음부터 끝까지 이어 추기
- 대형 바꾸기와 간격 맞추기
이번 주에 갖고 가는 것
티셔츠 입고 찍은 1절 완성 영상, 동아리 티셔츠
끝나면 1절을 멈추지 않고 대형까지 맞춰 출 수 있어요.
같이 맞추는 재미를 처음 느끼는 주예요.
- 준비물
- 운동화, 물
- 10분 숙제
- 대형 그림 보며 내 자리 외우기
- 55주차 · 12/2 (수)
후렴 킬링 파트
이번 주에 배우는 것
- 후렴 안무
- 몸 한 부분만 움직이기(아이솔레이션)
이번 주에 갖고 가는 것
후렴 조별 영상
끝나면 후렴 킬링 파트를 원곡 속도로 출 수 있어요.
쓰지 않던 근육을 쓰는 법을 배워요.
- 준비물
- 운동화, 물
- 10분 숙제
- 아이솔레이션 3분
- 66주차 · 12/9 (수)
2절과 이어 추기
이번 주에 배우는 것
- 2절 차이 나는 부분
- 1절에서 2절로 이어 가기
이번 주에 갖고 가는 것
처음부터 2절까지 이어 춘 영상
끝나면 한 곡의 3분의 2를 이어서 출 수 있어요.
체력이 붙는 게 느껴져요.
- 준비물
- 운동화, 물
- 10분 숙제
- 이어 춘 영상 보고 숨 차는 구간 표시
- 77주차 · 12/16 (수)
풀곡 리허설
이번 주에 배우는 것
- 처음부터 끝까지
- 카메라 앞에서 시작과 끝 포즈
이번 주에 갖고 가는 것
풀곡 리허설 영상, 촬영 순서와 카메라 위치
끝나면 한 곡을 처음부터 끝까지 출 수 있어요.
긴장되는 순간에도 몸이 기억해 줘요.
- 준비물
- 운동화, 물, 쇼케이스 때 입을 동아리 티셔츠
- 10분 숙제
- 리허설 영상 보고 다짐 한 줄
- 88주차 · 12/23 (수)쇼케이스
무대 영상 촬영
이번 주에 배우는 것
- 카메라 앞에서 한 곡 완주하기
이번 주에 갖고 가는 것
무대 영상, 1주차와 8주차 비교 영상
끝나면 사람들과 카메라 앞에서 한 곡을 끝까지 출 수 있어요.
8주 전 영상과 나란히 놓고 보면 달라진 내가 보여요.
- 준비물
- 운동화, 동아리 티셔츠